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  • 正开始适应每月一次的月经期,出现周期不正常、量多、量少等问题都会十分紧张。其实,青春期出现偶发的月经不调属于正常现象,1年左右会调整正常。若月经不调问题持续1年以上,那最好及时到妇科查查。下面盘点几个引起青春期少女月经不调的常见原因。___lin青春期正常现象。少女初潮时,生理功能尚不完善,卵巢发育也不成熟,在初期月经周期可能跨越半年以上,这属于正常生理现象。这种情况大多会在1~2年得到解决,形成自己的稳定月经周期。___li多囊卵巢综合症。月

  • 每天都是不一样的,因为每天女人都处在不同的生理周期,所以,女人的保健应该随着生理周期的改变而不断调整,当然运动也一样喽!

    初期(月经开始第1-10天)

    这期间雌性激素分泌旺盛,可持续14天左右,是情绪低落、比较有压力的一段日子。

    应选择轻柔的徒手运动,比如简化太极拳、瑜伽等。如果在做徒手运动开始之前你仍感到烦躁,慢步、慢跑、慢速溜冰、慢速游泳都是有帮助的。_

  • 殊不知骤然间的大量减食,体重减轻,往往会造成闭经。闭经时间过长,由于内分泌调节失常,生殖器官便会发生萎缩,将影响生育功能从而带来不应有的痛苦。医学上称这种闭经为体重减轻性闭经或减食性闭经。

    人的大脑内有下丘脑,其中存在着摄食中枢和饱食中枢。当人发生厌食或主观上强制性地要求减食时,大脑皮层就会发生强行抑制,长此以往,下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱,引起人的体重减轻,还进一步影响下丘

  • 还要在饮食上面节制,不可以吃辛辣的食物。月经象征着一个女性的生殖情况。月经的变化和身体上面的变化有着密切的联系!然而很多人就提出:“月经期可以吃红参吗?有很大的疑问”

    然而很多女性对于来月月经期可以吃红参吗有疑问,不是所有人可以吃的,红参最好在来月经的时候不要吃,现在就给大家讲解一下为什么最好不要吃红参吧!

    1不少女性在月经来的时候会出现很多会有不舒服

  • 且排出的经血带有斑块,心中不免会担心。那么,月经斑块多该怎么办呢?接下来,本文就为大家介绍三个妙招,可以帮你有效减少月经斑块。想要了解月经斑块多该怎么办的相关内容的朋友不妨接着往下看。

    月经斑块多的解决办法

    月经期间需要注意保暖,不然容易受寒,尤其是小腹部位,千万不能着凉,否则会让寒气进入宫腔,导致经血流动不畅,易凝结成血块。如果血块比较大的话,还可能会出现血块排除困难的情况,这样


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