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  • 女性肌肤在28天的生理周期过程也会有明显变化。大千综合医院皮肤科医师萧毓良表示,月经周期的第1周“月经期”,因月经来潮,雌激素和黄体素分泌都急速下降,皮肤容易变得干燥、代谢差、敏感、缺乏光泽,加上生理的出血也会加速体力消耗、营养流失,有疲惫的倦容。

    “月经期”的保养应内外双管齐下,保养注重保湿补水、紧致肌肤,但因肌肤抵抗力较低,应避免选用刺激性保养品;食疗部分则可多补充含铁食物,如瘦红肉、猪血或鸭血,但对甜食应忌口以免

  • 据专家介绍,闭经还会使女性失去生育能力。

    闭经的危害有哪些?众所周知,更年期闭经意味着一个女人由中年开始向老年过度,意味着女人的第二性征逐渐消失,也意味着女人从此失去生育能力。伴随绝经出现的就是衰老,就是从中年到老年过度的各种更年期症状折磨,就是随之而来的更年期,失眠多梦、心悸心慌、烦躁易怒、腰膝酸软、潮红潮热、白发掉发、阴道干涩、性欲低下、皮肤松弛、满脸色斑、乳房下垂等症状。

    但据

  • 是吸收能力和吸收速度。一般的卫生巾由表层、吸收层和底层三部分结构组成,其中,表层和吸收层的是决定卫生巾产品表现的核心部分。

    市场上还有一种卫生巾,在表层和吸收层之间,增加了独特的瞬吸蓝条,这就是舒而美瞬吸蓝卫生巾。瞬吸蓝条的学名是mfal,可别小看了这薄薄的一层,它能起到神奇的加速吸收的作用,它的吸水纤维能够迅速吸湿膨胀,并将液体被快速导流至深层并牢牢锁住,根本不用担心黏黏的液体再跑出

  • 适当的性生活还是可以的,但要注意认真做到以下几点:

    1、尽量不要选择在经期出血量多的前两天。

    2、事前,男方要将生殖器清洗干净。

    3、性生活的时候,男方应该使用避孕套,动作要轻柔,而且时间尽量缩短。

    4、事后,女方应当马上用清水冲洗阴部。

    从积极的方面来看,定期的性生活有助于稳定月经周期,假如在超过

  • 面对经期的大大小小问题,大多数人会选择“忍耐”,吃药打针只是暂时解决问题,下面为你推荐每周练习一次经期瑜伽动作,做动作的过程中,配合呼吸放松肌肉、按摩内脏,帮助舒缓子宫肌肉,减轻生理期的疼痛。

    1、盘坐扭转

    step1坐姿,双腿盘放,双吸气,臂伸直撑在臀部两侧,背部打直,肩膀向后打开,眼睛目视前方。

    step2吐气,慢慢扭转身体朝向右侧,同时左臂随之转动,


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