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  • 需要知道在经期吃哪些食物对女性比较好,这样才有利于经期健康。其实,在月经期吃一些对经期有益的水果是比较好的一种做法,能帮你缓解经期不适症状,从而让你更好的度过经期。那么,女性月经期吃什么水果才比较好呢?

    女性月经期吃什么水果

    香蕉中含有一种具有安神效果的特殊物质,可以安定情绪,从而减轻经期不适症状。因此,建议在经前后每天吃一个香蕉,有助经期健康。而且,香蕉还具有润肠通便的作用,能预防便秘,所以

  • 醋不仅能调和菜肴滋味,增加鲜香,还有诸多药用,不仅具有美容驻颜的作用,经常饮用保健醋和醋制品能使皮肤光洁细腻,皱纹减少,容颜滋润健美。

    醋不仅能调和菜肴滋味,增加鲜香,还有诸多药用。早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中,就有用醋来治疗疾病的记载,并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记载了醋的药用功效:“大抵醋治诸疮肿积块,心腹疼痛,痰水血病,杀鱼肉菜及诸虫毒气,无非取酸收之意,而又有散淤解毒之功。”《本草备要》记

  • 我们也经常会听到一些凭借意志力战胜病魔的励志故事。月经是女性每个月都要经历的特殊生理周期,月经的正常直接影响着广大女性朋友的日常生活,那么情绪变化能干扰月经吗?如果能的话。

    情绪变化会干扰月经周期?

    女性的月经来潮,月经的紊乱,受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。下丘脑又与中枢神经系统联系,接受外来的刺激,经过整合,影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。这些环节中的任何一

  • 因为腹痛、腹胀等问题会时常出现,这些都会影响睡眠质量,应如何简单改善呢?

    一、经期出现睡眠问题的原因?

    1、体温升高

    你的核心温度在排卵之后会上升几乎半度。人们会在体温降低时想睡觉,并在最低温时睡觉,所以在週期的下半段你会有睡眠不安温。

    2、经前综合症

    有严重经前综合症的女性会感觉白天困倦,经期间反

  • 可谓事业有成。但在她成功的背后,却有一种难言的病痛一直折磨着她。这就是阴道不规则的出血。

    一开始,张女士只是以为自己月经不规则,经期长(每次要持续半个月左右),与她的工作压力大、内分泌紊乱有关,以后只要注意休息,保证睡眠,月经紊乱就能得到纠正,所以她也没当回事。可是在以后的时间里,虽然她注意休息了,但她的阴道出血不但没有停止,反而量更多,出血的时间也更长了。

    无奈之下,她只好求助于


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