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  • 女性朋友在经期时,身体各项机能都会有所减退,身体免疫力和抵抗力会有所降低,再加上经期会流失不少的血液,容易出现贫血的情况,因此,女性朋友在经期不妨吃一些对身体比较好的食物,有助于经期健康,那么,正在来月经可以吃什么呢?

    猪肝含有丰富的营养物质和铁质,能在补充经期营养的同时,还能预防缺铁性贫血。猪肝的做法比较多,比如做成猪肝粥,可以当早餐食用,能起到很好的补血效果。也可以做成炒猪肝,是一道美味又营养菜肴。___linew

  • 可能我们在每个月的生理期时会觉得透气不舒服,有点难受,但是如果到了冬天的话,那就会感觉简直不是人可以忍受的了的事情了。

    天寒地冻的日子,手脚冰冷加上经期本来就不太舒服的身体,实在太可怕了。怎么办呢?专家教我们可以通过下面这几个方法来好好度过经期,我们一起来分享一下。

    冬季生理期很难熬?有绝招

    冬季女性朋友到了每月的生理期总是特别难熬,下腹坠胀,四脚冰凉,要多

  • 约每月一次。第一次月经来潮称初潮。经血呈碱性、色暗红、无臭味,黏稠而不凝固,经血除血液成分外,还含有子宫内膜的碎片、宫颈黏液等。

    经色是指月经血的颜色。正常的经血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,无血块。如果经血稀薄如水,仅有点粉红色或发黑发紫,则是不正常的。如果经血完全是凝血块,也不正常,可能另有其它出血的部位,应及早就医,保证身体健康。___line

  • 女性朋友对于每个月都要来一次的惨痛体验是有口难言。痛经的时候离不开热水袋和热水。最新饮水健康知识确认了喝水对痛经的缓解效果。来月经前多喝水补水可以帮助排毒减缓应毒素堆积而导致的痛经,而经期喝水则能安抚情绪,避免烦躁。所以,女性在经期前就要开始多喝水,当然,最好是喝温热的白开水。接下来就随小编一起来了解一下那些关于痛经的事吧!

    痛经多喝热水真的错了吗?6个治痛经小妙招

    痛经是指

  • 又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。虽然一个月那几天,女人有些苦恼,但是月经却也能给女人带来实实在在的好处。下面我们就一起来看看吧!

    一、月经女性判断自己是否怀孕的第一信号

    育龄期已婚女性,以往月经规则,此次月经超过十天以上未来,首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后,不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的,则要更加注意营养,避免接


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