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  • 18岁-45的女性,卵巢功能成熟,有周期性的排卵和性激素的分泌,处于生育的旺盛期。45岁以后,她们的卵巢功能逐渐减退,进入更年期。

    而正常的月经时间为为2~7天,少数为3~5天。如果经期延长则也可能是疾病的征兆。女性朋友一旦出现经期延长就应加以重视,深入追究病因,以免延误病情,错过最佳的治疗时间。

    经期长短也能看出你的毛病!

      月经延长要当心这些

  • 也能治病。《中国古代医典》云:“酒通血脉,御寒气,行药势。治风寒痹痛,筋脉挛急,胸痹,心腹冷痛。”尤其是用酒来泡制药酒,在我国已盛行了数千年。菊花酒、屠苏酒、人参酒、蛇酒等,无不借助酒力,萃取药物中的有效成分,并以酒的通行经络之势,更大地发挥药效。然而,借用药酒治疗女性痛经却鲜为人知。

    自制药酒的方法

    一、是对药酒加工材料的处理。一般来讲,从药店买来的药材大多都是加工成了饮片,我们可

  • 多数女性朋友都会经受腹痛等症状。针对自身的体质特点,坚持科学合理的生活和饮食习惯,才能在“例假”期间过得更轻松。

    (一)血液循环不良型体质

    在经期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色,感觉黏稠,有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多,第一天比较少,但是第二天与第三天起突然变多,经期会达7天以上。

    改善小

  • 痛经期间该如何进行缓减症状并进行有效调理呢?

    治疗痛经妙招1:吃素

    在经期,要多吃蔬菜、豆类等低脂肪的食物,可以改变体内调节性激素的结合球蛋白,进而减少引发痛经的物质合成,特别是豆制品,富含植物性雌激素,缓解痛经的效果最佳。

    治疗痛经妙招2:看喜剧放松心情

    可以看看喜剧,当全神贯注的时候,可以让体内产生大量的内啡肽,能够缓解

  • 所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。

    2、应少食多餐:少食多餐有利于身体调节体温。

    3、多喝水:多喝水或果汁,也可以有效地控制体温。

    4、减少咖啡因和酒精:含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌,而诱发皮肤发热。

    5、乐观面对人生:虽然50岁左右的你可能会面临很多新问题,比方说子女长大成家,可


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