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  • 隐痛绵绵,令人烦恼,如果你不方面看医生,可以尝试香蕉牛奶加蜂蜜饮食疗法。

    相当数量的未婚女性,每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状﹖主要是青春期女性的子宫颈比较细长,或未发育完好,经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的。

    虽然绝大多数女性痛经属于生理现象,但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案

  • 这属于是一种正常的生理现象,一般来说女性的月经周期是28天左右,推迟或者是提前7天都是正常的现象,可是有一些女性朋友的月经推迟了一个月还没一来,她们便开始担心了,那么大家知道一个月不来月经是怎么回事吗?

    女性月经一般推迟10天还没来就可以考虑是怀孕了,尤其是在近期有过性生活的女性一定要注意,可以到药店去够买早孕试纸来检测一下,如果担心测试的结果,可以去医院做个b超检查。

    2、服用避孕

  • 要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。

    经期不该多吃的食物

    女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。____

  • 有部分女性在经痛时甚至痛得无法做任何事情,想吃止痛药,却又怕西药的副作用,想吃巧克力,又怕胖,因此会寻求中医“热灸理疗”,用热灸棒在腹部薰艾草缓解经痛。不过,也有人使用“电子敷热贴片”缓解腹部疼痛。

    中医师陈韵如指出,发生痛经主要是因为子宫肌肉壁收缩时所产生,分成原发性痛经及继发性痛经;原发性痛经是月经引起的自然副作用,患者骨盆腔内生殖系统没有明显的病变,而继发性痛经则是因为潜在疾病引起,如子宫内膜异

  • 有助经血、体内脏东西排的更干净?」、「月经期间大失血,来碗十全补汤能补血、补元气?」有关生理期禁忌与保养方法,众说纷纭。想让大姨妈乖乖报到,远离经期不适,到底该怎么做才对?女中医师将针对常见6大疑问一一解说!

    生理期保养别吃错!女中医解答6大食补疑惑

    叶濡端中医师表示,女性月经来潮时,是身体最为敏感、特殊的时间,在饮食调理、进补上,更是大有学问。若不慎选错方法,不仅无法发挥预期的舒


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